当归红糖鸡蛋汤

当归红糖鸡蛋汤，滋补甜品，当归有活血养血调经润肠的作用，此滋补甜品在来月经前喝效果比较好。

当归红糖鸡蛋汤 滋补甜品

http://jaclynsanbaking.blogspot.com 杰克琳。珊小小厨房记

材料：

熟鸡蛋 2粒（剝壳）

当归 15克

红糖 30克

清水 2碗

做法：

当归和清水中小火煮15分钟后，加入熟蛋继续煮10分钟，加入红糖后熄火，即可享用。

当归，很多女孩子都非常熟悉，它性温，昧甘、辛。归肝、心、脾经。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等症。具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。

红糖扮演者很重要的角色

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。

补充：

体质较热底，喝了当归，高丽参或人参会发热头痛的人，可以试试在傍晚5.30pm-6.30pm（即太阳下山的时段），喝了不容易发热气，这是一位老中医分享的，很管用噢！你们不妨试试看。